嗅覚と触覚

クリスマスを過ぎると一気に年末年始に向けて街中の雰囲気は忙しなくなってきますね。

写真は森林公園のかわいいツリー🎄

植物の心地よい香りは、老若男女穏やかな気持ちにしてくれたり、幸せな気持ちにしてくれたりしますね。

植物の力は偉大だなぁ。と近所の森林公園をお散歩していると感じます。

五感で体感して感覚を大切にすると、幸せな気持ちになったり、本能というか、本来を思い出すというか、大きく整う感じがします。

気持ちがざわざわしたり、元気になりたい時には、みなさんどう過ごしますか？

私は、自然の中に出かけていっぱい歩いてみたり、出かけられない時は部屋で植物の香りを焚いたり、身体をあたためたり、植物から得た油脂を身体に取り入れたり、植物を食事でいただいたり、ゆっくり丁寧にいれてあたたかいハーブティーをいただいたりしてバランスをとったりします。

体と心が、心地よいこと、うれしいこと、幸せ、と感じることを自分に与えてあげることで、喜びや心地よさは広がると思います。

そして、なにより大切な友達や家族と一緒の時間を楽しむことも、力になるし幸せな時間です。

幸せ。と感じることはなんですか？

1人で自分だけで感じる幸せ

たくさんありますね。

大人になると、人と共に体感する幸せは

相手の都合もあるし、いますぐというのは難しい時も多くなってきますよね。

五感では

視覚

聴覚

味覚

音と映像で楽しむこと。食事。

よくよく感じる感覚だし楽しめることがいっぱいあります。

嗅覚

触覚

食事の時には、香りと食感を楽しむことが出来たり、見た目の楽しさの視覚も大切な要素ですね。

衣類や寝具の肌触りの心地よさとかも幸せを感じますね。

アロマテラピーや、アロマトリートメント（マッサージ）で大切な感覚は、

嗅覚、触覚。

幸せを感じるツールのひとつとして、アロマテラピー（芳香療法）の香りや、タッチングやマッサージの心地よさがあります。

1人でも自分に幸せをプラスするツールの

ひとつにアロマテラピーやアロマテラピーマッサージ、手づくりの入浴剤や、石けんや、コスメ、ハーブティーやハーブ料理。　

などなど

アロマテラピーやハーブが日常に加わると、しあわせを感じる瞬間（感覚）を増やすことができます。

さらに、大切な人と共に幸せを感じることができたら、さらに心地よさは何倍にもなるかもしれませんね。

今年もあとわずか、年末に思うことは、

難しくなく、気軽に、安全に

自宅でアロマテラピーを楽しめるお手伝いを来年はさせていただきたいなぁ。

と思います。

年内のご予約は

あと2枠となりました。

・12/29（日）　10:00〜

・12/29（日）　18:00〜

・ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします。

・ウェブページにご予約スケジュールカレンダーを追加しました。